Der neue Trend im Fitnessbereich heisst Training auf der Vibrationsplatte. Ursprünglich für Astronauten entwickelt, sind Vibrationsplatten nicht nur in Fitness Studios verbreitet, sondern auch perfekt für zu Hause geeignet und erschwinglich.
Ich sammle hier alle Infos rund um das Thema Fitness mit der Vibrationsplatte. Seht selbst, warum so viele Profisportler und auch Promis von dem Vibrationstraining begeistert sind.

Wichiger Hinweis in eigener Sache

Meine Seite VibrationsFitness.de ist noch recht neu und gerade noch im Aufbau. Sie ändert sich also recht oft und vielleicht geht auch mal was nicht wie erwartet. Mehr dazu gibts auf dieser Seite: Fitness mit der Vibrationsplatte - bald gehts los!

Skandika Vibrationsplatte Home 500 heute bei Amazon Cyber Monday Woche

Ein kurzer Hinweis für alle, die sich überlegen, eine Vibrationsplatte zu kaufen oder sich zu Weihnachten zu schenken. Die Skandika Vibrationsplatte Home 500 gibt es heute um 14.15 bei Amazon’s Cyber Monday Woche reduziert. Der genaue Preis steht noch nicht fest, aber reinschauen lohnt sich bestimmt! Ich selbst habe auch genau diese Vibrationsplatte und bin…

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Die neusten Beiträge

Was muss ich bei einem Training auf der Vibrationsplatte beachten?

Es gibt natürlich auch beim Training mit der Vibrationsplatte einige Sachen, auf die ihr achten solltet. Ein paar medizinische Gründe, die gegen Training auf der Vibrationsplatte sprechen, habe ich in einem…

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Power Plate Fitness Übungen

Heute habe ich einen besonderen Tip für Euch: Strong & Flex TV haben eine komplette Playlist mit Übungen für die Power Plate erstellt. Wenn ihr jetzt nicht auf einer Power Plate, sondern…

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Ist das Training auf der Vibrationsplatte für Frauen geeignet?

Ich würde ja behaupten, es ist sogar der perfekte Partner für ein Fitnesstraining für Frauen. Dass es auch für Männer sehr gut ist, habe ich in einem anderen Artikel ja…

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Können Männer mit Vibrationsplatten fit werden?

Ich denke mal, dass sich einige von Euch - genau so, wie ich am Anfang - fragen, ob das Training auf der Vibrationsplatte nur für Frauen geeignet ist, oder ob…

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7+3 Gründe für ein Training mit Vibrationsplatten

Es gibt viele Gründe dafür, dass Du Dich für ein Fitnesstraining mit der Vibrationsplatte entscheidest. © wildworx - Fotolia.com Ich habe mich vorher ausführlich informiert und das sind…

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Traumkörper für Faule mit der Vibrationsplatte?

Keine Zeit und trotzdem fit werden? Wer träumt nicht davon? Kaum Aufwand und trotzdem ein Traumkörper. Gibts das wirklich? Vibrationsplatten scheinen genau diesen Traum zu erfüllen. Während Du auf der Platte trainierst,…

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Was spricht gegen ein Training auf der Vibrationsplatte?

Ich habe Euch jetzt schon ganz viel Positives vom Training mit der Vibrationsplatte erzählt. Es gibt aber auch Ausnahmen, wo ihr kein Vibrationstraining machen solltet. Wenn ihr Euch auch nur ein…

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Warum sind Vibrationsplatten so wirkungsvoll?

Sicher habt ihr Euch auch schon gefragt, warum Vibrationsplatten so wirkungsvoll sind und ihr so schnell damit Pfunde verlieren und Muskeln aufbauen könnt, richtig? Schaut Euch mal dieses Video von Power…

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